Palvelut tukevat senioreita arjessa
Seniorit saavat monia heidän erityistarpeisiinsa suunnattuja palveluja Helsingissä: kaupunki tukee asumista, terveydenhoitoa, liikuntaa sekä vapaa-ajan harrastuksia.
Ikäihmisten neuvontapiste Seniori-info kertoo terveys- ja sosiaalipalveluista, liikunnasta ja opiskelusta, liikenteestä sekä järjestöistä, jotka auttavat ikäihmisiä arjessa. Neuvonta auttaa puhelimitse numerossa 09 310 44556 arkipäivisin klo 8.15–16. Neuvojien kanssa voi asioida myös nimettömästi. Seniorien palvelut löytyvät myös aakkosellisesta hakemistosta sekä järjestöjä ja yhteisöjä, jotka opastavat ja auttavat ikäihmisiä arjen rutiineissa.
Asuminen
Senioreille on monia asumisvaihtoehtoja. Oman kodin muuttamiseksi esteettömäksi voi hakea avustusta, tai kyseeseen voi tulla vaikkapa vuokra-asunto, senioriasunto tai koti palvelutalosta. Kotona asumiseen saa tukea esimerkiksi sosiaali- ja lähityön avulla. Vanhustenkeskukset tarjoavat esimerkiksi vanhainkotipalveluja.
Pienituloiset voivat hakea eläkkeensaajien asumistukea Kelasta. Omaishoitajat saavat tukea alan toimintakeskuksista.
Terveys
 Terveysneuvonta palvelee numerossa 09 10023 ympäri vuorokauden. Kaupunki avustaa monissa terveyteen, hoitoon ja apuvälineisiin liittyvissä ongelmissa. Seniori-infon sivuilla on aakkosellinen luettelo ikäihmisten terveyspalveluista.
Kotihoito tukee kotona asuvaa ikäihmistä päivittäisissä toiminnoissa. Kotisairaanhoito on puolestaan lääkärin määrää hoitoa, joka tapahtuu potilaan kotona. Sairaanhoitoa saa tarvittaessa ympäri vuorokauden. Kotihoito on jaettu kuuteen palvelualueeseen. Rintamaveteraanit saavat etuja terveydenhuollossa.
Päivätoiminta huolehtii ikäihmisten kuntoutumisesta ja sairauksien ennaltaehkäisystä. Palveluun sisältyy kuljetus, ateriat liikunta ja viriketoiminta.
Liikunta
 Säännöllinen liikunta on terveyden kannalta olennainen asia. Seniorit voivat osallistua erityisesti heille järjestettyyn liikuntaan ja tarjolla onkin laadukkaita ja kohtuuhintaisia, ohjattuja liikuntakursseja. Opastusta liikuntamahdollisuuksiin saa liikuntaneuvonnasta useista paikoista eri puolilla kaupunkia. Harrastettavia lajeja on useita.
Seniorit voivat edistää terveellisiä elämäntapoja myös vaikkapa lähiöliikunnalla. Toiminnan tarkoituksena on tarjota monipuolista liikuntaa eri-ikäisille asukkaille ja edistää sosiaalista kanssakäymistä.
Vapaa-aika
Ikäihmiset voivat harrastaa ja käydä tapahtumissa eri puolilla kaupunkia palvelu- ja virkistyskeskuksissa. Mahdollisuuksiin kuuluu muun muassa kursseja, liikuntapalveluja, kirjasto ja atk-palveluja sekä useissa keskuksissa myös ateriapalveluja.
Kaupungin monilla ulkoilualueilla voi pitää kuntoa yllä monella tavalla: kävellä, pyöräillä, hiihtää, pelata tennistä tai vaikkapa grillata. Ulkoilualueita on sisämaassa ja meren rannalla.
Opiskelu
 Ikäihmisten opiskelussa on paljon valinnanvaraa. Kursseja tarjoavat esimerkiksi suomenkielinen työväenopisto ja ruotsinkielinen Arbis sekä Avoin yliopisto, johon ei tarvita pohjakoulutusta. Ikäihmisten yliopisto on senioreille tarkoitettu erityinen opisto, jossa tieto ja elämänkokemus kohtaavat. Opinahjoon pääsevät opiskelemaan kaikki ikäihmiset.
|
