×
Helsinki region Helsinginseutu.fi
Suomi | Svenska | English
Selkokieli | Lättläst språk
Viittomakieli | Teckenspråk
For Tourists Myhelsinki.fi
Suomi | Svenska | English | Pусский | Deutsch | 日本語
For Immigrants InfoFinland.fi
Suomi | Svenska | English | Eesti keel | Français | Pусский | Soomaali | Türkçe | Español | بالعربية | 中文 | فارسی
Information Service Neuvonta.hel.fi
For Enterprises Newcohelsinki.fi
Helsingin kaupunki
Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.
Tapahtumat: Ikääntyneet
to
10:00
Tietotekniikkaopastusta senioreille
Lauttasaaren kirjasto
ENTER ry:n tietotekniikkaopastusta senioreille Lauttasaaren kirjastossa torstaisin. Varaa aika opastukseen kirjastosta tai puhelimitse.
to
10:00
to
10:00
to
10:00
Mielikuvamaalarit
Kampin palvelukeskus
Tule sukeltamaan värien ja materiaalien maailmaan ennakkoluulottomasti pienten harjoitusten avulla.
to
10:00
Torstaipiiri
Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta
Tavoitteena on lieventää yksinäisyyttä, saada vertaistukea ja jakaa ajatuksia mukavassa seurassa.
to
10:00
to
10:15
to
10:30
Omatoimikuntosaliryhmä
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Kuntosaliharjoittelua omaa kuntosaliohjelmaa tehden. Ryhmän aikana ei ole ohjaajaa paikalla.
to
10:30
Avoin muistiryhmä
Kampin palvelukeskus
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet hiljattain saanut muistidiagnoosin.
to
10:45
to
11:00
Tuolijumppa
Stadin asukastalo Saunabaari
Stadin asukastalo Saunabaarissa to 19.1. alkaen klo 11-11.30
to
11:00
to
11:00
Jumppa, tasapainoa ja lihasvoimaa
Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus
Jumppa, joka pitää sisällään tasapaino- ja lihasvoimaharjoitteita. Liikkeet tehdään sekä istuen että seisten.
to
11:00
to
11:00
Tietotekniikkaopastusta senioreille
Keskustakirjasto Oodi
ENTER ry:n vapaaehtoiset seniorit antavat henkilökohtaista ja maksutonta vertaisopastusta. Ota mukaan oma laite, tarvittavat tunnukset ja salasanat!