Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Lempeää kehonhuoltoa

ma  – 13:30

Stadin asukastalo Hanna, Sturenkatu 12, Helsinki

Lempeää kehonhuoltoa –ryhmä maanantaisin klo 12.15.-13.30. 

Mukaan mahtuu 5 Helmi ry:stä ja 5 asukastalo Hannan kävijää. Sitovat ilmoittautumiset syyskaudeksi.

Ennakkoilmoittautumiset 5.9. mennessä Hannan vahtimestarille (09) 3107 3933.

Järjestäjänä Helmi ry ja asukastalo Hanna.  

Etenemme rauhallisesti ja lempeästi sallivassa ilmapiirissa. Menetelminä käytämme pilatesta, joogaa, shindoa, venettelyä ja rentoutumista. Aikaisempaa liikuntataitoa ei tarvita. 

Tervetuloa ryhmään sellaisenaan kuin olet! 

Varaathan mukaan liikuntaan sopivan asun ja oman alustan jos on. 

Huom! Jos et osallistu kolmena peräkkäisenä kertana vapautuu paikkasi seuraavalle. 

Ohjaajana Taina.   

---

Helsingin kaupungin ylläpitämät Stadin asukastalot ovat kaikille avoimia harrastus- ja kohtaamispaikkoja. Tapahtumat ja retket ovat maksuttomia, harrastusmateriaalit ja matkat omakustanteisia. Ohjelmamuutokset ovat mahdollisia.

Tämä tapahtuma toistuu:

Lempeää kehonhuoltoa

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Osallistuminen ja keskustelu

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Työelämävalmennusta Itäkeskuksessa

Helsingin työllisyyspalvelut, Itäkeskus

-

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Taiteilija Reija Mauria-Haidaran taidenäyttely

Stadin asukastalo Hanna

Taiteilija Reija Mauria-Haidaran taidenäyttely.

ti

12:00

Linkki tapahtumaan Kädentaitotiistai

Stadin asukastalo Pihlajamäki/ryhmä- ja yhteisötyö

Askartelua vaihtuvin teemoin.