Tunnin vaikeustaso on "avointaso" eli tunti on suunnattu sekä vasta-alkajille että jo pitempään klassisempia tanssilajeja harrastaneille (jazz tanssi, nykytanssi ja baletti). Tunneilla tehdään erilaisia tekniikkaharjoituksia, lattian poikki liikkumisia ja tanssisarjoja. Tunneilla opetellaan kehon monipuolista käyttöä myös eri tasoissa lattiatyöskentelyn ja hyppyjen kautta. Musiikin tulkitseminen, osana tanssia ja tarinankerrontaa, on vahva osa tunnin sisältöä. Tunnelatausta vaativat tanssisarjat parantavat tanssijan ilmaisu- ja heittäytymiskykyä. Tunnilla opit upeita koreografioita joita halutessasi pääset myös mukaan esittämään.