Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Sauvakävely

ti  – 10:45

Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus, Myllymatkantie 4, Helsinki

Tule mukaan sauvakävelemään sauvoilla tai ilman. Lähtö palvelukeskuksen aulasta.

Palvelukeskuksen vapaaehtoisten ja asiakkaiden omatoimiryhmä.

 

Tapahtuma on tarkoitettu vain eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti. Saat maksuttoman palvelukeskuskortin seniorikeskuksen aulasta.

Tämä tapahtuma toistuu:

Sauvakävely

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin 		   
Kartalla
Suurempi kartta
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat:

to

11:00

Linkki tapahtumaan Venytys- ja liikkuvuusjumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Venytys- ja liikkuvuusjumpassa tehdään kehon liikkuvuutta ylläpitäviä liikkeitä.

pe

09:00

Linkki tapahtumaan Puistojumppa

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta

Kokovartalon kuntojumppa seisten.

pe

10:00

Linkki tapahtumaan Tasapainojumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Tällä tunnilla harjoitetaan tasapainoa monipuolisesti erilaisissa alkuasennoissa unohtamatta alaraajojen ja keskivartalon lihaksia vahvistavia harjoitteita.
Näytä kaikki tapahtumat:

Tapahtumat: Ikääntyneet

to

10:00

Linkki tapahtumaan Torstaipiiri

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta

Tavoitteena on lieventää yksinäisyyttä, saada vertaistukea ja jakaa ajatuksia mukavassa seurassa.

to

10:00

Linkki tapahtumaan Kino-Koskela

Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus

Kino-Koskelaa vetää vapaaehtoisemme Jussi. Seuraavana vuorossa elokuva: Mies, joka ei osannut sanoa ei.

to

10:00

Linkki tapahtumaan Mielikuvamaalarit

Kampin palvelukeskus

Tule sukeltamaan värien ja materiaalien maailmaan ennakkoluulottomasti pienten harjoitusten avulla.
Näytä kaikki tapahtumat: Ikääntyneet