Heljä Tuomarla luennoi millaisia ruokavalintoja ikääntyvän kannattaa tehdä? Millainen on terveyttä edistävä ja hyvinvointia ylläpitävä ruokavalio? Luennolla pohditaan myös päivittäistä ruoan valintaa ja ruokailujärjestelyitä, syömisen haasteita ja ravitsemuksen itsearviointia. Puhumme myös ajankohtaisista ravitsemusteemoista kuten D-vitamiini, aivoterveys ja ruoka, ravitsemus ja koronapandemia sekä ravitsemus ja ilmastonmuutos. Luennon lopussa on myös tilaa omille ruokamuistoille.