Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Kuntosalin starttikurssi

ma  – 11:00

Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus, Hospitaalinkulku 8, rak. N, Helsinki

Tapahtuma on tarkoitettu vain eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti.

Koskelan seniorikeskuksen palvelukeskuksen järjestämä kurssi, joka opastaa kuntosalilaitteiden käytön ja perusasiat kuntosaliharjoittelusta. Ryhmän koon mukaan harjoittelu joko yksilöllistä tai kiertoharjoittelua.

Maanantaisin alkaen 9.1.2023 klo 10-11. 

Kurssi on maksuton. 
Ennakkoilmoittautuminen ja lisätietoja fysioterapeutti Taina Syrmä, p. 09 310 45999.

Tämä tapahtuma toistuu:

Kuntosalin starttikurssi

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin 		   
Kartalla
Suurempi kartta
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Hyvinvointi ja ulkoilu

ma

16:00

Linkki tapahtumaan Lajikokeilu: kiipeily

Kallahden nuorisotalo

Tule kokeilemaan kiipeilyä ammattilaisen johdolla!

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Pilke

Hopeatien palvelutalo/Pohjois-Haagan palvelukeskus

Pilke-porukka on maksuton vertaistukiryhmä yli 60-vuotiaille päihdeongelman kanssa tasapainoileville eläkeläisille.

ti

09:30

Linkki tapahtumaan Pilke-ryhmä

Kannelmäen palvelutalo/Palvelukeskus

Pilke-ryhmät tarjoavat vertaistuellista ohjattua ryhmätoimintaa ikääntyneille, joilla on tai on ollut päihdeongelmia.
Näytä kaikki tapahtumat: Hyvinvointi ja ulkoilu

Tapahtumat: Ikääntyneet

ma

12:00

Linkki tapahtumaan Omatoimipaja

Kontulan seniorikeskus/Palvelukeskus

Kädentaitoja omatoimipajalla

ma

14:00

Linkki tapahtumaan Karaoke

Kampin palvelukeskus

Tule rentoutumaan ja viihtymään laulun merkeissä.

ti

09:30

Linkki tapahtumaan Voimaa ja tasapainoa

Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus

Kuntosalilla tapahtuva ryhmä, jossa tehdään tasapainoa ja voimaa kehittäviä harjoitteita.
Näytä kaikki tapahtumat: Ikääntyneet