Päivässä on tuttu, aiempien Maunulatalon hyvinvointipäivien kaltainen kaari. Annetaan pimenevälle vuodenajalle sille kuuluva arvo. Talvea kohti mentäessä ei ole tarvetta puskea vaan rauhoittaa ja rauhoittua.

Ota mukaan oma rentoutumisalusta ja mukavat, lämpimät vaatteet.

Maistuvaa lounasta ja kahvilaherkkuja on tarjolla 11.30 alkaen. (käteinen/MobilePay)

Voit osallistua koko päivän ohjelmaan, tulla lounaalle tai kahville kuuntelemaan marraskuista äänimaisemaa tai valita päivän annista itsellesi sopivat osuudet.

AIKATAULU:

10.00–11.30 Anna Karhu-Cormier: Tuoksut voimanlähteinä - kuinka vaalia mielen tasapainoa vuodenkierrossa tuoksujen avulla 

11.30–12.00 Keittolounas ja lounaskonsertti 

12.00–13.00 Outi Huovinen: Rentoutus marraskuiseen tapaan

13.00–13.30 Iltapäiväkahvit ja kahvikonsertti 

13.30–15.00 Taavi Kassila: Johdattelu aiheeseen ja meditointiharjoitus

OHJELMAN KUVAUS

10.00-11.30 Tutkimusmatka tuoksujen voimaan - asiantuntijaluento tuoksujen tuntija, herbalisti ja taiteilija Anna Karhu-Cormier

Paikka: Metsäpurosali

11.30-12.00 Lounaskonsertti: Marraskuun syviä äänimaisemia.

Duo Introversum(Kristiina Olanto ja Jorma Tapio)

Paikka: Aula/kahvila

12.00-13.00 Outi Huovinen: Rentoutus marraskuiseen tapaan

Lempeää, kehoa hellivää liikettä - kehon oma energia käyttöön.

Kehossamme asuu 7 vahvaa energiakenttää, joiden elinvoimaan voit itse vaikuttaa yksinkertaisin keinoin. Samalla elinvoima kasvaa, vireystaso kohoaa ja stressitaso laskee. Tämä osuus valmistaa mukavasti päivän meditaatioon, mutta toimii myös omana osanaan.

Paikka: Metsäpurosali

13.00-13.30 Kahvikonsertti - Marraskuun syviä äänimaisemia.

Paikka: Aula/kahvila

13.30-15.00 Taavi Kassila: Meditaatio - mitä meditaatio on? Pieni yhteinen kokeilu

”Meditaatio on oiva keino rauhoittaa mieli ja kokea syvenevää iloa. Meditaatio lahjoittaa harjoittajalleen myös luovuutta ja oivalluskykyä. Ihmissuhteet paranevat, stressi vähenee ja sitä kautta terveytemme kohentuu. Jopa kykymme rakastaa lisääntyy”

Taavi Kassila ensin kertoo meditaatiosta, sitten ohjaa yhteisen harjoituksen. Meditaatioharjoituksen jälkeen on aikaa kysymyksille ja keskustelulle. Kassila on kirjailija, elokuvaohjaaja ja joogaopettaja.

Paikka: Metsäpurosali

Lisätietoa ohjelmasta Maunula-talon Facebookissa: https://www.facebook.com/maunulatalo

VAPAA PÄÄSY!

Tapahtuma on osa Maunula-talon 5-vuotisjuhlaohjelmaa.

Maunula-talo juhlii syntymää, uudistumista ja uusiutumista. Tervetuloa mukaan ohjelmantäyteiseen juhlaviikkoon!

Vapaa pääsy kaikkiin tapahtumiin!

Tämä tapahtuma toistuu: