Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Kuukauden tuolijumppa

ma  – 10:15

Roihuvuoren seniorikeskus, Punahilkantie 16, Helsinki

Tule jumppaamaan iloisessa seurassa oman kuntosi mukaan! Samalla kuulet myös vinkkejä palvelukeskuksen kuukausiohjelmasta. Ohjaajana fysioterapeutti Mirja. Mukaan mahtuu max 20 henkilöä. Ilmoittaudu jokaiselle jumppakerralle erikseen, ja aikaisintaan viikkoa ennen, suoraan neuvontaan tai soittamalla puh. 09 310 60790. Neuvonta palvelee ma-pe klo 8-18 (ei arkipyhinä)

Tapahtuma on tarkoitettu vain eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti. Saat maksuttoman palvelukeskuskortin seniorikeskuksen aulasta. 

Tämä tapahtuma toistuu:

Kuukauden tuolijumppa

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Osallistuminen ja keskustelu

ma

09:30

Linkki tapahtumaan Vauva-/taaperoaamu Leikkipuisto Etupellossa

Leikkipuisto Etupelto

Tervetuloa kaikki vauva- ja taaperoperheet! Ohjelma vaihtuu viikoittain.

ma

09:30

Linkki tapahtumaan Video-ohjattu Asahi-jooga

Stadin asukastalo Hanna

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka on suunniteltu länsimaalaiselle ihmiselle.

ma

10:00

Linkki tapahtumaan Äly ja Väläys

Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus

Aivojen aktivointi arvoitusten, sanaleikkien ja älypähkinöiden avulla

Tapahtumat: Ikääntyneet

ma

08:00

Linkki tapahtumaan Pingis

Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus

Pöytätenniksen pelaamista palvelukeskuksen juhlasalissa.

ma

09:00

Linkki tapahtumaan Seuratanssit

Töölön seniorikeskus/Palvelukeskus

Seuratanssit sopii kaiken kuntoisille tanssista kiinnostuneille.

ma

09:30

Linkki tapahtumaan Meditaatio ja jooga

Kampin palvelukeskus

Vapaaehtoisen ohjaama harrastusryhmä.