Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Tasapainoryhmä 2

ke  – 14:45

Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, Helsinki , kuntosali -2. krs

Oletko kaatunut, huimaako tai pelkäätkö kaatumista? Tasapaino on opittu taito, joten sitä voi myös kehittää. Ryhmän tavoitteena on lisätä liiketaitoja, lihasvoimaa ja tasapainoa fysioterapeutin ohjaamana. 

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 14–14.45. 

Uusi ryhmä alkaa 11.1. ja 15.3.2023.

Lisätietoja/ ilmoittautuminen fysioterapeutti Mette Laiho p. 09 3104 4549. 

Tämä tapahtuma toistuu:

Tasapainoryhmä 2

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin 		   
Kartalla
Suurempi kartta
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat:

ma

10:00

Linkki tapahtumaan Ryhtiryhmä

Kampin palvelukeskus

Fysioterapeutin ohjaamassa ryhmässä tutustutaan selän terveyteen ja sen edistämiseen mm. liikkeen, hengityksen ja elämäntapojen kautta.

ma

10:00

Linkki tapahtumaan XL-ryhmä

Kampin palvelukeskus

Haluatko edistää hyvinvointiasi?

ma

10:30

Linkki tapahtumaan Taitavat tasapainoilijat

Mariankodin toimipiste/ Pohjois-Haagan palvelukeskus

Tasapainoryhmä, jossa tehdään myös lihasvoimaharjoitteita ja lopussa venytellään ja rentoudutaan
Näytä kaikki tapahtumat:

Tapahtumat: Ikääntyneet

ma

09:00

Linkki tapahtumaan Seuratanssit

Töölön seniorikeskus/Palvelukeskus

Seuratanssit sopii kaiken kuntoisille tanssista kiinnostuneille.

ma

09:30

Linkki tapahtumaan Meditaatio ja jooga

Kampin palvelukeskus

Vapaaehtoisen ohjaama harrastusryhmä.

ma

09:30

Linkki tapahtumaan Kädentaitojen ohjaus

Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus

Apua ja ideoita erilaisiin kädentaitoihin
Näytä kaikki tapahtumat: Ikääntyneet