Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE

VALITSE AIHE
Elokuvat ja teatteri
Hyvinvointi ja ulkoilu
Kulttuuritapahtumat
Liikunta ja urheilu
Luennot ja opastus
Musiikki ja konsertit
Näyttelyt ja kuvataide
Osallistuminen ja keskustelu
Pelit ja työpajat

VALITSE KOHDERYHMÄ

VALITSE KOHDERYHMÄ
Aikuiset
Ikääntyneet
Koululaiset
Lapset ja lapsiperheet
Maahanmuuttajat
Nuoret
Opiskelijat
Vammaiset
Vauvaperheet
Yhdistykset
Yritykset

Liikuntatuokio

ti 14.3.2023 11:00 – 12:00

Stadin asukastalo Pihlajamäki/ryhmä- ja yhteisötyö, Liusketie 3 A, Helsinki

Tervetuloa mukaan liikkumaan Tähtien kanssa-ryhmään tiistaisin klo 11-12!

Pihliksen omassa liikuntaryhmässä liikutaan matalalla kynnyksellä jokaisen omista lähtökohdista käsin, voimavarojen ja kunnon mukaan. Liikuntatuokio tuo iloa yhdessä liikkumiseen ja hyvinvointia elämään, aktivoi liikkumaan ja kannustaa yhdessä tekemiseen. Ohjattu liikuntatuokio sisältää lämmittelyn, liikuntaosuuden vaihtuvilla teemoilla (esim. jumppa, tanssi, kävely) ja loppurentoutuksen.

Tavoitteenamme on lisätä henkistä ja fyysistä hyvinvointia ja vuorovaikutusta.

Liikuntatuokio sopii kaikille ikään tai kokoon katsomatta eikä aiempaa kokemusta tarvita. Helppoa, hauskaa ja maksutonta liikuntaa. Ei ilmoittautumista.

Tule rohkeasti mukaan jumppaamaan sellaisena, kun olet!

---------------------------------------------------

Stadin asukastalot ovat kaikille avoimia harrastus- ja kohtaamispaikkoja. Tapahtumat ja retket ovat maksuttomia, harrastusmateriaalit ja matkat omakustanteisia. Ohjelmamuutokset ovat mahdollisia.

Tämä tapahtuma toistuu:

Liikuntatuokio

ti 17.1.2023 11:00 – ti 23.5.2023 12:00

JAA

Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin