Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Laiteopastus

ma  – 16:00

Kinaporin seniorikeskus, Kinaporinkatu 7-9, Helsinki , Kuntosali sijaistee Kinaporin seniorikeskuksen 0. kerroksessa.

Laiteopastusta Kinaporin seniorikeskuksen kuntosalilla. Ei erillistä ilmoittautumista. Tiedustelut fysioterapeutti Riku Hiirikoski p. 0504280242 tai riku.hiirikoski@hel.fi

Tämä tapahtuma toistuu:

Laiteopastus

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin 		   
Kartalla
Suurempi kartta
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat:

to

11:00

Linkki tapahtumaan Venytys- ja liikkuvuusjumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Venytys- ja liikkuvuusjumpassa tehdään kehon liikkuvuutta ylläpitäviä liikkeitä.

pe

09:00

Linkki tapahtumaan Puistojumppa

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta

Kokovartalon kuntojumppa seisten.

pe

10:00

Linkki tapahtumaan Tasapainojumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Tällä tunnilla harjoitetaan tasapainoa monipuolisesti erilaisissa alkuasennoissa unohtamatta alaraajojen ja keskivartalon lihaksia vahvistavia harjoitteita.
Näytä kaikki tapahtumat:

Tapahtumat: Ikääntyneet

to

10:00

Linkki tapahtumaan Torstaipiiri

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta

Tavoitteena on lieventää yksinäisyyttä, saada vertaistukea ja jakaa ajatuksia mukavassa seurassa.

to

10:00

Linkki tapahtumaan Kino-Koskela

Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus

Kino-Koskelaa vetää vapaaehtoisemme Jussi. Seuraavana vuorossa elokuva: Mies, joka ei osannut sanoa ei.

to

10:00

Linkki tapahtumaan Mielikuvamaalarit

Kampin palvelukeskus

Tule sukeltamaan värien ja materiaalien maailmaan ennakkoluulottomasti pienten harjoitusten avulla.
Näytä kaikki tapahtumat: Ikääntyneet