Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Tuolijumppa

ke  – 10:30

Töölön palvelukeskus / Juhlasali, Töölönkatu 33, Helsinki

Tuolijumpassa liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppoja toteuttaa vaikka lähtötaso olisi vähän matalampikin. Tavoitteena on lisätä liikkuvuutta sekä pitää kehon isot lihakset  vahvoina ja toimintakykyisinä.

 

Lisätietoja: Elina Yero  elina.yero@hel.fi

Tämä tapahtuma toistuu:

Tuolijumppa

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin 		   
Kartalla
Suurempi kartta
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Liikunta ja urheilu

to

09:45

Linkki tapahtumaan Asahi

Stadin asukastalo Malmi

Tervetuloa mukaan terveysliikuntaan! Asahin liikkeet sopivat kaikille.

to

10:00

Linkki tapahtumaan Kuntojumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Kuntojumppa on koko kehoa monipuolisesti kuormittava lihasvoimajumppa, jossa käytetään erilaisia välineitä.

to

10:00

Linkki tapahtumaan Pienten pihapuuhat Torppiksessa

Leikkipuisto ja perhetalo Torpparinmäki

Ohjaajat järjestävät tekemistä ja toimintaa pikkulapsiperheille klo 10-11. Vaihtuvat teemat.
Näytä kaikki tapahtumat: Liikunta ja urheilu

Tapahtumat: Ikääntyneet

to

09:30

Linkki tapahtumaan Pilke

Roihuvuoren seniorikeskus

Pilke -vertaistukiryhmä

to

10:00

Linkki tapahtumaan Kuntojumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Kuntojumppa on koko kehoa monipuolisesti kuormittava lihasvoimajumppa, jossa käytetään erilaisia välineitä.

to

10:00

Linkki tapahtumaan Äly ja väläys!

Kannelmäen palvelutalo/Palvelukeskus

Avoin visailu- ja pelituokio
Näytä kaikki tapahtumat: Ikääntyneet