Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

PERUTTU: Keppijumppa ulkona

pe 

Vuotalo, Mosaiikkitori 2, Helsinki

Monipuolista jumppaa keppiä apuna käyttäen. Ota mukaan oma keppi, kävelysauva tai vaikkapa harjanvarsi.

Sopii hyvin aamujumpaksi. Jumpataan yhdessä ulkona Vuotalon edustalla. Jumpan vetää Vuosaaren alueliikuttaja Jaakko Nurminen.

Keppijumpat ovat maksullisia. Tarvitset alueliikuntapassiin (30€), joka ladataan 4 euroa maksavalle asiakaskortille Myllypuron liikuntamyllyssä, Töölön kisahallilla, sekä Itäkeskuksen, Jakomäen ja Pirkkolan uimahallissa.

Keppijumpan päivät:
pe 15.1., pe 22.1., pe 5.2., pe 12.2., pe 5.3.,
pe 12.3., pe 19.3., pe 9.4., pe 16.4. ja pe 23.4.

Alueliikunnan tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja toimintaan voi tulla mukaan kesken kauden. Alueliikuntapassi oikeuttaa liikkumaan kaikissa alueliikunnan ryhmissä. Katso lisää: www.hel.fi/alueliikunta. Helsingin kaupunki ei ole vakuuttanut liikuntaryhmiin osallistujia. Muutokset mahdollisia.

Lisätietoja: Vuosaaren alueliikuttaja Jaakko Nurminen p. 0403561168.

Ethän tule alueliikuntaan kipeänä, pidäthän huolta turvaväleistä sekä hyvästä käsihygieniasta. Tulethan paikalle juuri ennen tunnin alkua ja lähdet heti tunnin loputtua.

Muista myös Vuotalon maksuttomat Tuolijumpat kerran kuussa perjantaisin: pe 29.1., pe 19.2., pe 26.3. ja pe 30.4.

Kesto: 30 min

Hinta: Alueliikuntapassi (30€) ladataan asiakaskortille (4€)

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat:

ke

11:00

Linkki tapahtumaan Keskiviikkopelit

Vuosaaren lähiöasema/ryhmä- ja yhteisötyö

Tervetuloa pelaamaan lauta- ja korttipelejä tai sään salliessa ulkopelejä.

to

13:15

Linkki tapahtumaan Tuolijumppa

Vuosaaren lähiöasema/ryhmä- ja yhteisötyö

Tuolijumppa Vuosaaren lähiöasemalla torstaisin

to

14:00

Linkki tapahtumaan Tuolijumppa

Vuosaaren lähiöasema/ryhmä- ja yhteisötyö

Tuolijumppa Vuosaaren lähiöasemalla torstaisin

Tapahtumat: Ikääntyneet

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Aamun musiikkihetki

Leikkipuisto Mellunmäki

Musiikkia sekä erilaisia soittimia Leikkipuisto Mellunmäen pihalla.

ti

13:00

Linkki tapahtumaan Tänään kotona: Hyvän mielen runopiiri

Internet

Kotona asuville ikäihmisille suunnatussa Hyvän mielen runopiirissä ammennetaan elämän eri teemoista runojen ja keskustelun keinoin.

ti

18:00

Linkki tapahtumaan Etätapahtuma: Dekkariseuran dekkari-ilta

Kallion kirjasto

Dekkari-illassa haastateltavina Vuoden johtolanka -palkittu kirjailija Jyrki Erra (Lyijyvalkoinen / Otava 2020) ja esikoiskirjailija Helena Immonen (Operaatio Punainen kettu / Crime Time 2020). Lue lisää...