Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Keppijumppa ulkona – Aamujumppa Vuotalon edustalla

pe 

Vuotalo, Mosaiikkitori 2, Helsinki

Monipuolista jumppaa keppiä apuna käyttäen. Ota mukaan oma keppi, kävelysauva tai vaikkapa harjanvarsi.

Sopii hyvin aamujumpaksi. Jumpataan yhdessä ulkona Vuotalon edustalla. Jumpan vetää Vuosaaren alueliikuttaja
Heli Peltonen.

Syksyn keppijumpat ovat maksullisia. Tarvitset alueliikuntapassin (30€), joka ladataan 4 euroa maksavalle asiakaskortille Myllypuron liikuntamyllyssä, Töölön kisahallilla tai Itäkeskuksen, Jakomäen ja Pirkkolan uimahallissa.

Alueliikunnan tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja toimintaan voi tulla mukaan kesken kauden. Alueliikuntapassi oikeuttaa liikkumaan kaikissa alueliikunnan ryhmissä.
Katso lisää: http://www.hel.fi/alueliikunta.

Keppijumpan päivät:
pe 20.8., pe 3.9., pe 10.9., pe 17.9., pe 1.10.,
pe 8.10., pe 15.10., pe 5.11., pe 12.11., pe 19.11.,
pe 3.12. ja pe 10.12.

Ethän tule alueliikuntaan kipeänä. Pidäthän huolta turvaväleistä sekä hyvästä käsihygieniasta. Tulethan paikalle juuri ennen tunnin alkua ja lähdet heti tunnin loputtua.

Helsingin kaupunki ei ole vakuuttanut liikuntaryhmiin osallistujia.

Lisätietoja: Alueliikuttaja Jaakko Nurminen p. 0403561168. Muutokset mahdollisia.

Muista myös Vuotalon maksuttomat Tuolijumpat kerran kuussa perjantaisin: pe 27.8., pe 24.9., pe 29.10., pe 26.11. ja pe 17.12.

Kesto: 30 min

Hinta: Alueliikuntapassi (30€) ladataan asiakaskortille (4€)

Ohjaus suomeksi

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Tapahtumat:

ti

11:00

Linkki tapahtumaan Peruttu: Tietotekniikkaopastusta senioreille

Keskustakirjasto Oodi

Opastusta senioreille tietokoneen, tablettilaitteen ja kännykän käytössä.

ti

13:00

Linkki tapahtumaan PERUTTU! Tietotekniikkaopastusta senioreille

Pitäjänmäen kirjasto

HUOM! Opastukset ovat peruttu 28.12.-17.1. välisenä aikana. Senioreille maksutonta apua tietotekniikan käytössä

ti

13:00

Linkki tapahtumaan PERUTTU! Digitukea ajanvarauksella

Töölön kirjasto

HUOM! Opastukset ovat peruttu koronarajoitusten vuoksi.

Tarvitsetko apua älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen käytössä? Mietitk ...


Tapahtumat: Ikääntyneet

ti

11:00

Linkki tapahtumaan Peruttu: Tietotekniikkaopastusta senioreille

Keskustakirjasto Oodi

Opastusta senioreille tietokoneen, tablettilaitteen ja kännykän käytössä.

ti

13:00

Linkki tapahtumaan PERUTTU! Tietotekniikkaopastusta senioreille

Pitäjänmäen kirjasto

HUOM! Opastukset ovat peruttu 28.12.-17.1. välisenä aikana. Senioreille maksutonta apua tietotekniikan käytössä

ti

13:00

Linkki tapahtumaan PERUTTU! Digitukea ajanvarauksella

Töölön kirjasto

HUOM! Opastukset ovat peruttu koronarajoitusten vuoksi.

Tarvitsetko apua älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen käytössä? Mietitk ...