Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE

VALITSE AIHE
Elokuvat ja teatteri
Hyvinvointi ja ulkoilu
Kulttuuritapahtumat
Liikunta ja urheilu
Luennot ja opastus
Musiikki ja konsertit
Näyttelyt ja kuvataide
Osallistuminen ja keskustelu
Pelit ja työpajat

VALITSE KOHDERYHMÄ

VALITSE KOHDERYHMÄ
Aikuiset
Ikääntyneet
Koululaiset
Lapset ja lapsiperheet
Maahanmuuttajat
Nuoret
Opiskelijat
Vammaiset
Vauvaperheet
Yhdistykset
Yritykset

Stoan seniorisirkus

ti 7.2.2023 16:00 – 17:00

Stoa, Turunlinnantie 1, Helsinki

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Ikäihmisten sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä.

Kymmenen kerran sirkuskurssi tiistaisin 7.2.-18.4. klo 16-17.

Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua pureutumalla etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet ja tehokkaat venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät vartalon koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa.

Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. Tervetuloa mukaan – rohkeus palkitaan!

Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas
Paikka: Stoan musiikkisali
Kesto: 10 x 60 min (kymmenen kerran kurssi)
Max. osallistujamäärä: 15 hlöä
Kieli: englanti, espanja, suomi
Maksuton

Ennakkoilmoittautuminen 12.1. alkaen osoitteessa www.stoa.fi.
Lisätiedot: hanna.westerholm@hel.fi

JAA

Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin