Hoppa till innehållet

Motions- och styrketräningssalar

Månsas idrottshalls gym, foto: Konsta Linkola

OBS!

Helsingfors rekommenderar att alla som fyllt 15 år ska använda ansiktsskydd på städernas verksamhetsställen alltid när det inte är möjligt att undvika nära kontakter. Rekommendationen gäller inomhus idrottsplatser.
Läs mer >>

Helsingfors stad har 12 motionssalar och fem styrketräningssalar på olika håll i Helsingfors. I motiossalarna finns moderna motionsapparater för mångsidig gymträning. Styrketräningssalarna lämpar sig bäst för tyngdlyftning och styrketräning. I Tölö sporthall kan du träna i en motionssal, på motionsområdet och i styrketräningssalen.

Avvikande öppettider

Du kan använda följande motionspengar för att betala gymkort och -avgifter till normalpris: Motions- och kultursedel (Smartum), Virikesedel och Tyky-sedel (RTJ).



02.10.2020 14:28

Handledning och utarbetande av gymprogram

Idrottsinstruktörerna utarbetar gymprogram och visar hur apparaterna ska användas.

Gymgrupper för ledd motion

Ledd gymträning för personer i arbetsför ålder (på finska)