Hoppa till innehållet

Motionskurser

Motionskurser, foto: Aki Rask

Målet för kultur - fritidssektorn är att erbjuda lättillgängliga motionsmöjligheter av hög kvalitet till ett rimligt pris för Helsingforsbor, för vilka regelbunden motion är särskilt viktigt med tanke på hälsan. Idrottsinstruktörerna leder motionsgrupper som kräver specialkunskaper och yrkesfärdighet och är avsedda för stadsbor i alla åldrar och med olika konditionsnivåer. Instruktörerna verkar vid de många verksamhetsställen som finns runt om i Helsingfors.

Våren 2023

Vårens motionskurser ordnas 9.1-28.4.2023 (ej under vecka 8 eller andra helgdagar)

Efterhandsanmälningar sker från och med 15.12.2022 på internet asiointi.hel.fi, per telefon 09 310 87501 kl.9-14 måndag-fredag eller till motionsluren 09 301 32623 kl.13-15 måndag-torsdag 

Anmälan till sommarterminen 2023 idrottskurser

Anmälan till idrottskurser i maj och sommarsäsongen startar onsdagen den 12 april. Mer detaljerad information publiceras online och på asiointi.hel.fi senast den 30 mars 2023.




09.02.2023 15:34

Beskrivning av timmarnas innehåll

På den här sidan hittar du beskrivningar av olika motionstimmar, listade i alfabetisk ordning.

Gruppmotion för kvinnor

Gruppmotion för kvinnor – motionstjänster för invandrarkvinnor

Regionala motionstjänster

Regionala motionstjänster är en del av förortens servicenätverk som svarar på invånarnas behov genom att erbjuda mångsidiga motionstjänster.

Handledning och utarbetande av ett gymprogram

Förfrågningar och tidsbokningar

Konditionstest

För mer information och tidsbokning

Motionsrådgivning

Kultur- och fritidssektorn erbjuder många möjligheter till motionsrådgivning.