Hoppa till innehållet

Motionskurser

Motionskurser, foto: Aki Rask

Rekommendationerna och begränsningarna i Helsingfors >>

Målet för kultur - fritidssektorn är att erbjuda lättillgängliga motionsmöjligheter av hög kvalitet till ett rimligt pris för Helsingforsbor, för vilka regelbunden motion är särskilt viktigt med tanke på hälsan. Idrottsinstruktörerna leder motionsgrupper som kräver specialkunskaper och yrkesfärdighet och är avsedda för stadsbor i alla åldrar och med olika konditionsnivåer. Instruktörerna verkar vid de många verksamhetsställen som finns runt om i Helsingfors.

Anmälan till sommarverksamheten 2022 börjar den 12.4.2022 kl.16-19. Noggrannare kurs-och anmälningsinformation publiceras på våra nätsidor den 28.3.2022.

Kursutbudet på finska finns här

Hösten 2022

Höstsäsongens motionskurser pågår 5.9 -16.12.2022.
Anmälan till höstens motionskurser börjar tisdagen den 16.8.2022.
Kursurvalet och anmälningsschemat publiceras den 1.8.2022 på våra nätsidor.

Liikuntaluuri på sommarpaus 2022

Liikuntaluuri, Helsingfors stads tjänst där man kan fråga om motionstjänster, har sommarpaus 1.6 -31.7.2022.
Liikuntaluuri betjänar igen fr.o.m. den 1.8.2022, måndag till torsdag kl.13.00 - 15.00., tfn 09 310 32623.





03.06.2022 14:19

Beskrivning av timmarnas innehåll

På den här sidan hittar du beskrivningar av olika motionstimmar, listade i alfabetisk ordning.

Gruppmotion för kvinnor

Gruppmotion för kvinnor – motionstjänster för invandrarkvinnor

Regionala motionstjänster

Regionala motionstjänster är en del av förortens servicenätverk som svarar på invånarnas behov genom att erbjuda mångsidiga motionstjänster.

Handledning och utarbetande av ett gymprogram

Förfrågningar och tidsbokningar

Konditionstest

För mer information och tidsbokning

Motionsrådgivning

Kultur- och fritidssektorn erbjuder många möjligheter till motionsrådgivning.