Valikko
ke
11:00
Enter ry opastaa
Malmin kirjasto
Enter ry:n vertaisopastus on avointa ja maksutonta kaikille senioreille. Varaa aika kirjastosta.
ke
11:00
ke
11:00
ke
11:00
Avoin muistiryhmä
Kinaporin seniorikeskus
Ryhmä on tarkoitettu hiljattain muistidiagnoosin saaneille
ke
11:00
ke
11:30
Omatoimikuntosaliryhmä
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Kuntosaliryhmä eläkeläisille ja työttömille, jossa tehdään itsenäisesti omia kuntosaliohjelmia. Ryhmän aikana ei ole ohjaajaa.
ke
12:00
Tietotekniikkaopastusta senioreille
Itäkeskuksen kirjasto
ENTER ry:n vapaaehtoiset seniorit antavat henkilökohtaista ja maksutonta vertaisopastusta.
ke
12:00
ke
12:00
Retki Stoaan katsomaan Susanna Leinonen companyn tanssiesitystä ARVO
Roihuvuoren seniorikeskus
Retki Stoaan katsomaan Susanna Leinonen companyn tanssiesitystä ARVO
ke
12:15
ke
12:30
Ikääntyvien suunterveys sekä palveluihin hakeutuminen -keskustelutilaisuus
Kontulan seniorikeskus/Palvelukeskus
Keskustelutilaisuus ikääntyvien suunterveydestä sekä palveluihin hakeutumisesta
ke
12:30
Anna ja Toivo- ryhmä
Kampin palvelukeskus
Valmistamme mm. mollamaijoja ja muita käsitöitä Unicefin ja muiden kohteiden hyväksi.
ke
13:00
Tasapainoryhmä 1
Kampin palvelukeskus
Oletko kaatunut, huimaako tai pelkäätkö kaatumista? Tasapaino on opittu taito, joten sitä voi myös kehittää.
ke
13:00
Monikulttuurinen naisten liikuntaryhmä
Kontulan seniorikeskus/Palvelukeskus
Monikulttuurinen naisten liikuntaryhmä
ke
13:00
Senioreiden Jazz tanssi
Töölön seniorikeskus/Palvelukeskus
Senioreiden Jazz tanssi on monipuolinen paketti kehonhallintaa ja liikuntaa, rytmiä ja musiikkia, sekä leikkisää ja sosiaalista yhdessäoloa.