Valikko
ma
10:15
ma
10:30
Taitavat tasapainoilijat
Mariankodin toimipiste/ Pohjois-Haagan palvelukeskus
Tasapainoryhmä, jossa tehdään myös lihasvoimaharjoitteita ja lopussa venytellään ja rentoudutaan
ma
10:45
Iloa ja virkistystä yhteislaulusta
Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus
Lauletaan tai kuunnellaan, mutta ainakin nautitaan yhteislauista
ma
11:00
ma
11:00
Kampin palvelukeskuksen yhteislaulut
Kampin palvelukeskus
Tule rentoutumaan ja viihtymään laulun merkeissä.
ma
11:00
ma
11:00
ma
11:00
Liikkuvuus, tasapaino, lihaskunto
Töölön palvelukeskus / Juhlasali
Liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa kehittävä tunti.
ma
11:00
Tietotekniikkaopastusta senioreille
Töölön kirjasto
Tervetuloa Enter ry:n tietotekniikkaopastukseen!
ma
11:15
Äly ja Väläys
Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus
Aivojen aktivointi arvoitusten, sanaleikkien ja älypähkinöiden avulla
ma
11:45
ma
12:00
ma
12:00
ma
12:00
Sosiaalinen kuntosali
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Tukea kuntosaliharjoitteluun tarvitsevien kuntosaliryhmä. Ohjaajina fysioterapeutti ja sosiaaliohjaaja.
ma
12:00
