Valikko
ke
13:00
Töölön palvelukeskuksen Mieli-ikä-runopiiri
Töölön seniorikeskus/Palvelukeskus
Tule mukaan MIELI-ikä-runopiiriin Töölön palvelukeskukseen
ke
13:00
ke
13:00
Laiteopastus kuntosalille
Roihuvuoren seniorikeskus
Varaa aika opastukseen ennen kuin aloitat omatoimisen harjoittelun kuntosalillamme.
ke
13:00
Vertaistukiryhmä omaishoitoperheille
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Vertaistukea ja kuntosaliharjoittelua omaishoitoperheille
ke
13:00
Uusien omaishoitajien valmennuskurssi
Läntinen omaishoidon toimintakeskus
Uusien omaishoitajien valmennus, jossa saa tietoa erilaisista omaishoitoperheiden tuen muodoista ja hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä.
ke
13:00
Omaishoitoperheet
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Kuntosali ja keskusteluryhmä muistisairaalle ja hänen omaishoitajalleen. Ohjaajina fysioterapeutti ja sosiaaliohjaaja.
ke
13:00
ke
13:15
Juurilauluja-ryhmä
Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus
Ryhmissä jutellaan tapahtumista elämän varrelta ja laulaa saa jos haluaa
ke
13:30
Ulkotapahtuma
Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus
Runebergin/rekku-runopolku, tassufrendit mukaan! Lämmintä mehua ja keksejä.
ke
14:00
TASAPAINORYHMÄ 2
Kampin palvelukeskus
Oletko kaatunut, huimaako tai pelkäätkö kaatumista? Tasapaino on opittu taito, joten sitä voi myös kehittää.
ke
14:00
KAMPIN PALVELUKESKUKSEN YHTEISLAULUT
Kampin palvelukeskus
Tule rentoutumaan ja viihtymään laulun merkeissä.
to
08:30
to
08:30
Verensokerin ja verenpaineen mittausta
Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus
Tule mittauttamaan verensokeri ja verenpaine. Mittauksia tekee terveydenhuollon ammattilainen.
to
09:00
Tasapainoryhmä
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Tasapainoharjoittelua toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Ryhmän ohjaajana fysioterapeutti.
ti
17:00
Lukulähettiläiden ilta-myös uudet vapaaehtoiset lukijat tervetuloa!
Internet
Pidätkö lukemisesta? Haluatko välittää lukuiloa muillekin?