Valikko
ke
10:00
Töölön palvelukeskuksen Luova värittäminen-ryhmä
Töölön seniorikeskus/Palvelukeskus
Luovan värittämisen-ryhmässä piirrämme itse kuvat jotka väritämme.
ke
10:00
ke
10:00
Terveys- ja hyvinvointipäivä
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Terveyteen ja hyvinvointiin liittyä luentoja, vaatteiden ja terveystuotteiden esittelyä ja myyntiä, yhdistysten toiminnan esittelyä, verensokerin mittausta yms
ke
10:30
Miesten rupattelu
Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus
Tule vaihtamaan kuulumisia miesten kesken rennosti ja leppoisasti!
ke
10:30
ke
11:00
ke
11:00
Tuolijumppa
Kampin palvelukeskus
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka käytät liikkumisen apuvälinettä aktiivisesti arjessa.
ke
11:00
ke
11:00
ke
11:00
Avoin muistiryhmä
Kinaporin seniorikeskus
Ryhmä on tarkoitettu hiljattain muistidiagnoosin saaneille
ke
11:00
ke
11:30
Omatoimikuntosaliryhmä
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Kuntosaliryhmä eläkeläisille ja työttömille, jossa tehdään itsenäisesti omia kuntosaliohjelmia. Ryhmän aikana ei ole ohjaajaa.
ke
12:00
Tietotekniikkaopastusta senioreille
Itäkeskuksen kirjasto
ENTER ry:n vapaaehtoiset seniorit antavat henkilökohtaista ja maksutonta vertaisopastusta.
ke
12:00
ke
12:15