Valikko
ti
12:00
Tietotekniikkaopastusta senioreille
Tapulikaupungin kirjasto
Tietotekniikan ja älylaitteiden vertaisopastusta senioreille.
ti
12:00
ti
12:30
Mielen taidot -ryhmä läheisille
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Vertaistukea muistisairaiden läheisille
ti
13:00
Sirkusjumppa
Roihuvuoren seniorikeskus
Ikäihmisten omassa sirkusryhmässä tehdään matalan kynnyksen sirkusharjoituksia, joihin jokainen voi osallistua omalla tavallaan. Tule rohkeasti mukaan!
ti
13:00
Avoin etä-keskusteluryhmä
Kampin palvelukeskus
Keskusteluryhmä, jossa vaihtuvat aiheet liittyvät senioreiden elämäntilanteeseen.
ti
13:00
Musameiningit
Kannelmäen palvelutalo/Palvelukeskus
Musiikkia eri muodoissa: yhteislaulua, karaokea tms.
ti
13:00
ti
13:00
Kantapöytäryhmä omaishoitajille ja hoivan tarvitsijoille
Kinaporin seniorikeskus
Vertaistuellista ryhmätoimintaa samanaikaisesti sekä omaishoitajalle että hoivan tarvitsijalle
ti
13:00
ti
13:00
Tietotekniikkaopastusta senioreille
Pitäjänmäen kirjasto
Tarvitsetko apua älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen käytössä?
ti
13:00
Digiohjausta selkosuomeksi
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Tarvitsetko apua tietokoneen tai puhelimen käytössä?
ti
13:00
Uusien omaishoitajien valmennuskurssi
Eteläinen omaishoidon toimintakeskus
Uusien omaishoitajien valmennus, jossa saa tietoa erilaisista omaishoitoperheiden tuen muodoista ja hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä.
ti
13:15
ti
13:15
Ohjattu kuntosali
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Tuettu kuntosaliryhmä eläkeläisille ja työttömille. Ryhmän ohjaajana fysioterapeutti.
ti
14:00
Yhteislaulutuokio
Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus
Tule laulamaan yhdessä muiden asiakkaiden kanssa vapaaehtoisen vetämään yhteislaulutuokioon