Valikko
ma
13:15
Kuntosaliopastus
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Fysioterapeutti antaa opastusta kuntosalilaitteiden käytössä. Ohjauksen aikana voidaan tehdä asiakkaalle kuntosaliohjelma.
ma
13:30
Hahmota ja hallitse
Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus
Liikunnallisen muistikuntoutuksen ryhmä
ma
13:30
Maanantairyhmä
Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta
Tavoitteena on lieventää yksinäisyyttä, saada vertaistukea ja jakaa ajatuksia mukavassa seurassa.
ma
14:00
ma
14:00
Pilke – vertaistukea päihteettömyyteen
Kampin palvelukeskus
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet huolestunut päihteiden käytöstäsi.
ma
14:00
ma
14:00
ma
14:15
ma
14:30
Alueliikunnan etätuolijumppaa porukalla
Roihuvuoren seniorikeskus
Osallistutaan porukalla alueliikunnan ohjaamaan etätuolijumppaan.
ma
15:00
ti
08:00
Digiopastusta
Kampin palvelukeskus
Palvelukeskuksessa voit saada opastusta kännykän ja muiden älylaitteiden käyttöön.
ti
08:30
Paperitaidetta!
Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta
Tule tekemään yhteisöllistä taideteosta Kustaankartanon juhlavuoden 2023 näyttelyyn.
ti
09:00
Pilke
Hopeatien palvelutalo/Pohjois-Haagan palvelukeskus
Pilke-porukka on maksuton vertaistukiryhmä yli 60-vuotiaille päihdeongelman kanssa tasapainoileville eläkeläisille.
ti
09:00
ti
09:00