Fungerande relationer
Tiden som tillbringas med familjen och hemma är viktig för många. Ändå har varje familjemedlem sina egna aktiviteter och det finns inte alltid tid för att vara tillsammans.
- Hur ofta har du tid att stanna upp och lyssna på ditt barn eller din partner?
- På vilket sätt pratar ni med varandra?
- Vad gör ni tillsammans under dagen?
Alla kan lära sig interaktionsfärdigheter och utveckla dem. Läs mer: Föreningen för Mental Hälsa i Finland.
Det krävs inga under för att upprätthålla goda relationer, men man måste vara uppmärksam och respektera varandra. Om det finns flera vuxna i familjen påverkar deras förhållande atmosfären i familjen.
- Du hittar mer information om ett fungerande parförhållande på MannerheimsBarnskyddsförbunds och Väestöliittos webbplatser (på finska).
- Tips om konstruktiva gräl hittar du på MannerheimsBarnskyddsförbunds föräldranät (på finska).
- I parterapi har man möjlighet att diskutera och reda ut tvister redan i ett tidigt skede.
Ibland kan det vara svårt att behärska sig med ett barn.
- Mer information om svåra känslor hos föräldrar finns på Mannerheims Barnskyddsförbunds föräldranät (på finska)
- Det lönar sig att öva på förmågan att lugna ner sig. Läs mer på webbplatsen Psykporten.
Det är bra att lära sig att identifiera sina egna känslor och också förklara dem för barnet: ”Förlåt att jag skrek till dig. Jag skulle inte ha fått göra det. Jag gjorde det för att jag är så trött.” Fler tips finns på sidan om kompisfärdigheter.
22.07.2020 09:14