Suoraan sisältöön

Vertaistuki

Käytä kasvomaskia sosiaali- ja terveyspalveluissa

Suosittelemme 12 vuotta täyttäneitä käyttämään kasvomaskia kaikissa sosiaali- ja terveyspalvelujen toimipisteissä.

Lue lisää maskisuosituksesta Helsingin koronavirussivustolta.



Henkilökunnan ohjaamat vertaistuelliset ryhmät

Mielenterveys ja päihde

Omaishoitoperheille

Muistiryhmät

Lisätietoja ryhmistä


TOIVO keskiviikkoisin klo 13.30 -15.30, ajalla 5.10.-23.11.

Vertaistukiryhmä eläkeläisille, joilla on ollut elämäntapahtuma, johon liittyy suuri masennusriski. Syksyn 2022 ryhmä on suunnattu eläkeläisille, jotka ovat menettäneet läheisensä. Voit osallistua ryhmään, olit sitten menettänyt kenet tahansa läheiseksi kokemasi ihmisen. Ryhmä perustuu vertaistukeen avoimessa, rennossa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä sekä merkityksellisyyssuuntautuneen psykoterapian ajatuksiin, joiden avulla on mahdollista päästä eroon ahdistuksen ja toivottomuuden tunteista. Ryhmässä pohditaan mm. elämää, kuolemaa ja omaa identiteettiä.

Ryhmään otetaan mukaan 8 osallistujaa. Tule mukaan, jos haluat löytää elämääsi merkityksellisyyttä! Tapaamme jokaisen osallistujan myös kerran ennen ryhmää.  Ilmoittautumiset ja lisätietoa 15.8. alkaen ohjaaja Helena Järvi p. 09 310 44518. Parina ohjaaja Merja Syvälä, Töölön palvelukeskus.

Elämäntarinaryhmä to klo 13-15, seuraava ryhmä loka/marraskuussa.

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet kiinnostunut jakamaan omaa elämäntarinaasi muiden ikäihmisten kanssa. Lisätietoja/haastatteluajan sopiminen alk. 10.10. p. 09 310 44548.

Mielenhyvinvoinnin silta keskiviikkoisin klo 10-11.30, ajalla 7.9.-9.11.

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet kiinnostunut mielen hyvinvoinnin kysymyksistä. Keskusteluryhmän tavoitteena on tukea osallistujien mielen hyvinvointia sekä vahvistaa heidän elämäntaitoja ja elämänmyönteistä ajattelua. Ilmoittautuminen,  lisätiedot ja haastatteluajan sopiminen ohjaaja Susanna Vilen p. 09 310 44529

Ystäväpiiri- yhdessä elämyksiä arkeen pe klo 10.30-12.30 alk. lokakuussa

Tunnetko itsesi yksinäiseksi, kaipaatko ystäviä ja yhteistä toimintaa? Tule mukaan ystäväpiiriin. Ryhmä kokoontuu yhteensä 12 kertaa. Lisätietoja/haastatteluajan sopiminen alk. 10.10. p. 09 3104 4548.

Kultsu - suunnistamme kulttuuriin ke klo 10-11.30

Tule tutustumaan kulttuurin eri muotoihin katsellen, kuunnellen, kokeillen ja keskustellen. Lisätietoja  p. 09 3104 4511.

Avoin keskusteluryhmä parittomien viikkojen to klo 10-11.30

Tule mukaan juttelemaan muiden ikäihmisten kanssa ja viettämään aikaa yhdessä. Lisätietoja p. 09 3104 4548.

Perjantaiporukka (Entiset vapaaehtoiset) pe klo 13-14.30 

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet toiminut vapaaehtoisena Kampin palvelukeskuksessa, mutta olet joko luopunut vapaaehtoistoiminnasta tai suunnittelet luopuvasi. Lisätietoja p. 09 3107 3865.

Mieli-Ikä-runopiiri pe klo 13–14.30 Systeri alk. 18.11. 

Monenlaisten tunteiden ja muistojen keskellä saattaa tuntea helposti voimattomuutta. Puhuminen ja jakaminen tuovat helpotusta. Ryhmä kokoontuu kymmenen kertaa talven 2022-2023 aikana. Jokaisella kerralla luetaan 2–3 runoa valituista teemoista esim. tunteet, kiitollisuus. Jaamme kokemuksia ja tunteita runojen virittäminä, avaamme näkökulmia mielen taitoihin ja vahvistamme hyvää mieltä arkeen. Runouden kautta uskaltaa tuoda kipeitäkin asioita esille. Ilmoittautuminen pe 11.11. mennessä neuvontaan. Lisätietoja ohjaaja Helena Järvi p. 09 310 44518

Etäryhmät

”Mitä kuuluu?”- etäryhmä tiistaisin klo 13–14.30 alkaen 6.9., VideoVisit- Live. Keskusteluryhmä, jossa vaihtuvat aiheet liittyvät senioreiden elämäntilanteeseen. Käytämme VideoVisit- ohjelmaa, ohjaaja opastaa sen käytön ryhmäläisille.  Lisätietoja /ilmoittautuminen 15.8. alkaen Helena Järvi p. 09 310 44518

"Kuvataan" -etäryhmä to klo 10-11.30  
Ryhmässä yhdistyvät valokuvaus, ulkoilu ja yhdessä toimiminen. Tapaamisissa sovitaan yhteisesti seuraavan viikon kuvausteemasta ja keskustellaan edellisen viikon otoksista. Käytämme VideoVisit- ohjelmaa, ohjaaja opastaa sen käytön ryhmäläisille. Lisätietoja p. 09 3104 4518.

Etäryhmä ti klo 13-14.30 Keskusteluryhmä, jossa vaihtuvat aiheet liittyvät senioreiden elämäntilanteeseen. Käytämme VideoVisit- ohjelmaa, ohjaaja opastaa sen käytön ryhmäläisille. Lisätietoja p. 09 3104 4518.


Järjestöjen vertaistukiryhmät

Muun muassa seuraavat yhditykset järjestävät vertaistukiryhmiä sekä luento ja opastustoimintaa Kampin palvelukeskuksen tiloissa (tarkempaa tietoa yhdistysten omilta nettisivuilta):

Pääkaupunkiseudun selkäyhdistys
Helsingin Sydänyhdistys
Narsismin uhrien tuki
Ilco Uusimaa
SA
IBD ja muut suolistosairaudet ry
Helsingin nivelpiiri ry
Etelä-Suomen Syöpäyhdistys
Rintasyöpäyhdistys
Colores, Suomen Suolistosyöpäyhdistys
Uudenmaan KILPI/Kilpirauhasyhdistys
Luustoyhdistys
Suomen Amyloidoosi -yhdistys
Glaukoomayhdistys
Pääkaupunkiseudun Hengitys ry
Aivovammayhdistys
Helsingin muistiyhdistys
Kuulolähipalvelu
Stafat-Afasiaryhmä
Spiritual Sponsor
Suomen eturauhassyöpäyhdistys Propo
Korento ry
Pääkaupunkiseudun omaishoitajat Polli
Nuoret Lesket ry
Uniliitto



06.10.2022 08:39