Suoraan sisältöön

Liikunta

Käytä kasvomaskia sosiaali- ja terveyspalveluissa

Suosittelemme 12 vuotta täyttäneitä käyttämään kasvomaskia kaikissa sosiaali- ja terveyspalvelujen toimipisteissä.

Lue lisää maskisuosituksesta Helsingin koronavirussivustolta.


Palvelukeskukset avautuivat 1.3.

Lue uutinen:


Kuntosali

Omatoiminen harjoittelu kuntosalilla:

Ma klo 12-16
Ti  klo 8-16   
Ke klo 12-16
To klo 8-13
Pe klo12-16

Laiteopastus kuntosalilla torstaisin klo 13.30-15.30. Uusille asiakkaille, jotka haluavat aloittaa omatoimisen harjoittelun. Opastuksessa tutustutaan kuntosalilaitteisiin ja laaditaan harjoitusohjelma. Ilmoittautuminen asiakastoimistoon puh. 09 310 56330.


Liikuntaryhmät

Voit kysyä lisätietoja palvelukeskuksen henkilökunnalta.

Palvelukeskusten liikuntaryhmät

Helsingin kaupungin Alueliikunta tarjoaa erilaisia liikunnallisia ryhmiä. Tutustu Alueliikunnan internet –sivustoon.

 

Ulkopuolisten toimijoiden järjestämiä liikuntaryhmiä

Sirkusryhmä ikäihmisille tiistai klo 14.30-15.15: 1.11., 15.11. ja 29.11.2021. Laajasalon kirkko. Ikäihmisten omassa sirkusryhmässä tehdään matalan kynnyksen sirkusharjoituksia, joihin jokainen voi osallistua omalla tavallaan. Ohjaajina toimivat Sirkus Magenta ry:n sirkusohjaajat.

Asahi-ryhmä keskiviikkoisin klo 10.00-11.00 Laajasalon terveysasemalla. Ilmoittautumiset asiakastoimiston numeroon 09 310 56330. 




27.10.2021 09:00