Tunnin mittaisten yhteiskävelyiden päätteeksi osallistujille on tarjolla kahvit kirjastolla, sekä lisätietoa eri liikkumis- ja liikuntamahdollisuuksista. Kävelyjä ohjaavat liikuntapalveluiden liikunnanohjaajat, kirjastojen työntekijät sekä vapaaehtoiset liikuntaluotsit. Kävely on osallistujille maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Laita jalkaan mukavat kävelykengät, pukeudu säänmukaisesti ja tule mukaan!
Kirjasto on hyvä syy lähteä liikkeelle! – Liikunnasta seuraa seuraa!
Yhteistyöstä ollaan sekä liikunta- että kirjastopalveluissa innoissaan.
”Kirjasto on useimmille ikäihmisille tuttu ympäristö, johon on helppo tulla. Jos tuttu paikka madaltaa kynnystä lähteä liikkumaan, tarjoamme sen mielellämme,” sanoo aluekirjastopalveluiden johtaja Saara Ihamäki kirjastopalveluista.
Kävelyt järjestetään kaikissa kohdekirjastoissa kolmena perättäisenä viikkona. Tarkoitus on muodostaa rutiini, ja toiveissa on, että ryhmät kokoontuvat jatkossa omatoimisesti.
”Olisi mahtavaa, jos ikäihmiset löytäisivät näiden kolmen kävelykerran tiimoilta uusia lenkkeilykavereita, joiden kanssa olisi mukava jatkaa kävelykierroksia myös näiden ohjattujen kävelyiden jälkeen ihan omatoimisesti,” sanoo liikuntapalvelupäällikkö Tuuli Salospohja liikuntapalveluista.
Ohjatut kävelyt järjestetään torstaisin 17.8., 24.8. ja 31.8. klo 10–11
- Klo 10.00 Kokoontuminen ulkona kirjaston pääovien edustalla.
- Klo 10.00–11.00 Kävely kirjaston lähialueella liikunnanohjaajan johdolla. Kävelyn ohessa tehdään erilaisia liikuntaharjoitteita ohjatusti.
- Klo 11.00 Yhteinen kahvihetki kirjastolla. Mahdollisuus saada lisätietoja alueen erilaisista liikkumismahdollisuuksista ja liikuntapalveluista, sekä tukea syksyn liikuntakurssien sähköiseen ilmoittautumiseen.
Mukana ovat seuraavat kirjastot:
- Kontulan kirjasto(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Malminkartanon kirjasto (Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Maunulan kirjasto (Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Myllypuron kirjasto (Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Oodi(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun) (kävely ohjataan ruotsin kielellä)
- Pitäjänmäen kirjasto (Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Puistolan kirjasto (Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Rikhardinkadun kirjasto (Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Töölön kirjasto (Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Vuosaaren kirjasto(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Kysy lisää: Liikuntaluuri 09 310 32623, ma–to klo 13–15 (pvm/mpm)