Svullnad i fötterna är betydligt vanligare på sommaren. Svullnaden kan vara symtomfri, orsaka en obehaglig känsla eller som värst leda till hudskador och sår. Lyckligtvis kan man dock minska svullnaden på egen hand.
För att undvika svullnaden i fötterna gör så här
- Bär åtsittande vårdstrumpor
- Motionera tillräckligt
- Håll fötterna uppe
- Sitt inte länge med fötterna nedåt
- Vatten är den bästa drycken att släcka törsten med
Du får vid behov hjälp från hälsovården om svullnaden orsakar hudskador och smärta eller det finns svullnad någon annanstans än i de nedre extremiteterna och du har andnöd.
Läs mer om behandling av svullnaden i fötterna
Webbplatsen Hälsobyn: Förebyggande av sår(Länk leder till extern tjänst)
