Terapinavigatorn hjälper dig att hitta rätt behandling

Terapinavigatorn kan användas som stöd för att bedöma behandlingsbehovet för psykisk ohälsa hos vuxna. Du kan påskynda den inledande bedömningen och får hjälp med att hitta rätt behandlingsalternativ för dig genom att på förhand svara på frågorna i navigatorn. 

På den här sidan

Är det obligatoriskt att fylla i terapinavigatorn? 

Det tar ca 20–30 minuter att svara på terapinavigatorn, och det är helt frivilligt. Ifall du inte vill svara på navigatorn bedöms din situation på andra sätt. Om du är skolelev eller studerande ska du i första hand kontakta hälsovården vid din egen skola eller läroanstalt.

Hur man använder terapinavigatorn? 

Dina svar är anonyma, så ange inte ditt namn, personbeteckning eller annan personlig information i textfälten. Navigatorn kartlägger hurdana slags symtom och problem du har samt dina önskemål i fråga om vård. Kom ihåg att spara den 8-siffriga koden som navigatorn uppger på ett säkert ställe. Du ska även skicka koden till vårdpersonal genom att svara på det här meddelandet. 

Navigatorn finns på https://terapianavigaattori.fi . Du kan komma åt den genom att klicka på knappen nedan. Terapinavigatorn är avsedd för vuxna.

Gå till Terapinavigatorn

Om du har självdestruktiva tankar 

Om du före behandlingen inleds har självdestruktiva tankar eller är orolig för din trygghet ska du genast berätta för någon närstående person och vårdpersonal. Kontakta vården (till exempel hälsostationen, arbetshälsovården eller studerandehälsovården) där en yrkeskunnig person kan bedöma din situation. Berätta om dina självdestruktiva tankar så att du kan få bästa möjliga hjälp. 

Om du är i en situation där du behöver omedelbar hjälp, ring eller be någon närstående ringa 112. 

 Brådskande vård och jour

Innehållet kan inte visas

Det här innehållet hämtas från https://www.youtube.com. För att visa innehållet krävs att du godkänner webbplatsens cookies. Du kan se innehållet antingen genom att gå till en extern webbplats eller genom att ge ditt samtycke till användningen av cookies för preferens och statistik.

Ändra inställningarna för cookies

Presentation av terapinavigatorn

Terapinavigatorn är en webbenkät som består av flervalsfrågor samt öppna frågor. Frågorna kartlägger hurdana symtom och problem du har samt ditt vårdbehov. Om du vill kan du gå igenom dina resultat med vårdpersonal och tillsammans diskutera vilken slags behandling som skulle passa dig.  

Innehållet kan inte visas

Det här innehållet hämtas från https://www.youtube.com. För att visa innehållet krävs att du godkänner webbplatsens cookies. Du kan se innehållet antingen genom att gå till en extern webbplats eller genom att ge ditt samtycke till användningen av cookies för preferens och statistik.

Ändra inställningarna för cookies

Bekanta dig med klientens erfarenheter av terapinavigatorn

Erfarenhetsexperten Jenna berättar i videoklippet om sina erfarenheter av terapinavigatorn. 

Mentalvårdstjänster med låg tröskel

Hälsostationerna
På hälsostationen kan du samtala med en skötare eller läkare som också kan hänvisa dig till en specialistsjukskötare inom mental- och missbrukarvården.
Servicestället för psykisk ohälsa Mieppi
Oroar du dig för ditt orkande? Har du bekymmer eller vill du prata om din livssituation? Kontakta oss. Du behöver ingen remiss.
Skolhälsovård
Om du är skolelev ska du i första hand kontakta hälsovården i din egen skola.
Hälsovård för studerande
Om du är studerande ska du i första hand kontakta hälsovården vid din egen läroanstalt. I frågor som gäller mental hälsa får du också stöd vid studerandehälsovårdens centraliserade mottagning.
Seniortjänster som stöder psykisk hälsa
Servicecentralen stödjer din mentala hälsa i kamratstödsgrupperna Kööri, Peesi, Vire, Toivo och Pilke samt i seniortjänsternas rehabilitering Puhti och Tsemppi.