Neuvolan perhevalmennus sisältää kaksi valmennuskertaa, jotka järjestetään ryhmävideovastaanottoina. Pääset ilmoittautumaan neuvolan perhevalmennuksiin Maisan kautta. Perhevalmennusta tarjotaan suomen, ruotsin ja englannin kielellä.
Neuvolan perhevalmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensimmäistä lastaan odottaville helsinkiläisille. Toivotamme perhevalmennuksiin lämpimästi mukaan myös odottajan puolison tai tukihenkilön. Huomioithan, että perhevalmennukseen osallistuminen puolison tai tukihenkilön kanssa onnistuu yhteisesti yhden laitteen äärellä odottajan Maisa-tunnusten kautta.
Mitä neuvolan perhevalmennukset pitävät sisällään?
Ensimmäisen perhevalmennuksen aiheena on Elämänmuutos ja vanhemman hyvinvointi. Valmennuksessa käydään läpi mielikuvia vauvasta, vanhemmuuteen valmistautumista, seksuaalisuutta sekä synnytyksen jälkeistä toipumista. Suosittelemme osallistumaan ensimmäiseen perhevalmennukseen raskausviikosta 16 eteenpäin.
Toisen perhevalmennuksen aiheena on Ensimmäiset viikot vauvan kanssa. Valmennuksessa käydään läpi ensimmäisiä viikkoja vauvan kanssa, imetystä ja ruokintaa, tarpeellisia taitoja vauvan kanssa sekä mahdollisia eteen tulevia huolia ja pulmia. Suosittelemme osallistumaan toiseen perhevalmennukseen raskausviikosta 25 eteenpäin.
Neuvolan perhevalmennuksissa esiteltävät materiaalit jaetaan osallistujille valmennusten päätteeksi.
Huomioithan, että synnytystä ja vauvan ensimmäisiä päiviä käsittelevä etäsynnytysvalmennus toteutetaan yhteistyössä synnytyssairaalan kanssa. Etäsynnytysvalmennukseen osallistumisen ohjeet löytyvät Vauvamatkalla -digipolulta. HUS aktivoi Vauvamatkalla-digihoitopolun jokaiselle odottajalle raskauden ensimmäisen ultraäänitutkimuksen yhteydessä tai noin raskausviikolla 12.
Hyvä tietää neuvolan perhevalmennukseen osallistumisesta
Aloita videokäynti -painike aktivoituu Maisan Tapahtumat-välilehdellä automaattisesti 15 minuuttia ennen perhevalmennuksen alkamista. Voit liittyä videokäynnille joko omalla nimelläsi tai valitsemallasi nimimerkillä. Nimesi tai nimimerkkisi näkyy muille osallistujille, jos otat osaa perhevalmennuksen chat-keskusteluun.
Tietosuojasyistä perhevalmennuksessa on käytössä Teams-sovelluksen kevyempi versio. Tästä johtuen Teamsin kaikki ominaisuudet eivät toimi. Esimerkiksi chatin lisäksi muut osallistavat menetelmät eivät ole käytettävissä.
Suosittelemme osallistumaan valmennukseen ensisijaisesti tietokoneen kautta, jotta sinun on helpompi seurata perhevalmennuksessa esiteltävää materiaalia. Varmistaaksesi perhevalmennuksessa esitettävien videoiden mediaäänten kuulumisen suosittelemme tarkistamaan laitteesi ääniasetukset. Mobiililaitteella liittyessäsi äänilähteeksi tulee valita mediaäänet.
Neuvolan perhevalmennusten sisältöä on kokonaisuutena uudistettu. Uudistettuihin valmennuksiin siirtyminen on tapahtunut suomenkielisissä valmennuksissa kesäkuussa 2024 ja englanninkielisissä elokuussa 2024. Ruotsin kielellä uudistettu valmennus alkaa marraskuussa 2024. Mikäli olet ehtinyt osallistua ennen uudistettua toteutettuun valmennukseen, voit halutessasi ilmoittautua mukaan myös uusiin valmennuksiin. Huomioithan, että osa käsiteltävistä aiheista saattaa tällöin olla toistoa jo saamallesi valmennukselle.
Ruotsin kielellä perhevalmennusta on tarjolla lokakuun 2024 loppuun saakka aiemman sisällön mukaisesti:
1. valmennuskerta aiheella Vanhemmuus ja vauvaperheen arki
2. valmennuskerta aiheella Synnytys ja kivunlievitys
