Palvelukeskuksesta löydät monipuolisia liikkumismahdollisuuksia ja liikuntaharrastuksia.
Kaikissa palvelukeskuksissa on tarjolla mahdollisuus liikkua. Voit osallistua ohjattuihin liikuntaryhmiin ja käydä omatoimisesti maksuttomalla kuntosalilla.
Osa liikuntaryhmistä on maksullisia, kuten kulttuuri- ja vapaa-ajan liikuntapalveluiden ja työväenopiston järjestämä liikuntatoiminta palvelukeskuksissa.
Palvelukeskukset järjestävät myös oman henkilöstön ohjaamia, toimintakykyä tukevia liikuntaryhmiä, joista löytyy lisätietoa Toimintakykyä tukeva liikunta -otsikon alta.
Katso myös
Palvelukeskusten liikunta-alan ammattilaiset ohjaavat toimintakykyä tukevia liikuntaryhmiä. Ne sopivat sinulle, jos sinulla on haasteita selviytyä arjessa.
Palvelukeskuksen kuntosalilla voit harjoitella omatoimisesti tai osallistua ohjattuihin ryhmiin. Kuntosalin käyttö on sinulle maksutonta.
Palvelukeskuksen liikunnanohjaaja tai fysioterapeutti auttaa sinua löytämään kuntotasoasi ja kiinnostustasi vastaavat liikuntamahdollisuudet.
