Kuntosalillamme voit laiteohjaukseen osallistumisen jälkeen harjoitella omatoimisesti.
Voit harjoitella kuntosalillamme omatoimisesti monipuolisilla ja turvallisilla kuntolaitteilla. Ennen omatoimisen harjoittelun aloittamista saat ohjausta laitteiden käyttöön.
Laiteohjaukset
Syystien palvelukeskuksessa maanantaisin klo 12–14 sekä tiistaisin klo 11.15–12.30 varaamalla ajan fysioterapeutti Petro Peipolta puh. 09 310 23465(Linkki aloittaa puhelun)
Madetojan palvelutalolla 4.9.2024 alkaen kuukauden ensimmäinen keskiviikkona klo 8–10 ilman ajanvarausta. Lisätietoja fysioterapeutit Petro Peippo puh 09 310 23465(Linkki aloittaa puhelun) ja Venla Wahlman 09 310 44088(Linkki aloittaa puhelun).
Omatoiminen harjoittelu kuntosalilla
- maanantaisin klo 8–9.45 ja 15–17.30
- tiistaisin klo 8–10 ja 15–17.30
- keskiviikkoisin klo 8–9.15, 12–14 ja 15–17.30
- torstaisin klo 8–9.30 ja 15–17.30
- perjantaisin klo 8–9.15 ja 14–17.30
Sijainti
Takaniitynkuja 3,
00780
Helsinki
Reitti pääsisäänkäynnille
- 6 esteetöntä autopaikkaa sijaitsee ulkona yli 10 m sisäänkäynnistä. Pysäköintiruudun leveys on alle 3,6 m.
- Saattoliikenteen pysähtymispaikka sijaitsee sisäänkäynnin läheisyydessä (etäisyys enintään 5 metriä), josta sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
- Kulkureitti sisäänkäynnille on tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu.
Pääsisäänkäynti
- Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
- Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi ja lasiovissa on kontrastimerkinnät. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle esim. pyörätuolin kanssa. Ovi aukeaa automaattisesti liikkeentunnistimella.
- Tuulikaappi on ahdas.
Sisätilat
- Toimipiste sijaitsee samassa kerroksessa kuin sisäänkäynti.
- Sisätilojen ovet erottuvat selkeästi.
- Toimipisteessä on esteetön wc.